‘Imagine you have a starving rat, and it knows that it’s got food down the end of a corridor; you can put a little spring on its tail and measure how hard it pulls towards the food. That gives you an indication of its motivational force. 

Now, imagine the starving rat trying to get to some food, and you have a little spring on his tail, and you waft in some cat odour. Now that the rat is starving and wants to get out of there, he will try to pull even harder towards the food. 

Getting away and moving forward are separate motivational systems. If you can add them together, it’s real potent. You’re maximally motivated then,’ zegt de psycholoog.

Laat onrust over hoe erg de toestand zal worden als je niets doet je achternazitten, vooruitduwen. Laat nieuwsgierigheid over het nieuwe, kansen die iets doen biedt, je naar de verandering lokken, je in beweging zetten.

Het voorbeeld van de rat lijkt meer dan toeval: ik zie een rat rondsnuffelen bij de supermarkt in het struikgewas. Hij merkt me op en blijft rustig fourageren. Ik observeer hem. 

Ganzen propten zich vol met voedsel, zodat ze voldoende energie hadden voor de vogeltrek. Egyptenaren langs de Nijl waren verbaasd hoe heerlijk de vette levers van deze ganzen smaakten.

Als ik uit de rat race wil, kan ik mijn angst voor nietsdoen, niet veranderen, het beste tot ongekende hoogte laten stijgen. Ik moet mezelf vetmesten met die angst, foie gras maken.